Zajady – nieestetyczne i bolesne. Jak sobie z nimi radzić?

Zajady na ustach to stan, który powoduje czerwone, opuchnięte plamy w kącikach ust. Mogą występować po jednej lub po obu stronach jednocześnie. To nie tylko problem estetyczny, ale także zdrowotny.…

Pij na zdrowie! Woda i jej wpływ na nasz organizm

60% ludzkiego ciała stanowi woda. Utrzymanie prawidłowego nawodnienia jest dla naszego organizmu bardzo ważne. Pamiętajmy więc o odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia, ponieważ wpływa to korzystnie na nasze samopoczucie.…

Walory smakowe i zdrowotne. 7 korzyści picia kawy

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest smaczna, aromatyczna i dodaje energii. Badania wykazały również, że zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób. Energia Dzięki kawie czujemy się mniej zmęczeni,…

Gruszka aligatora – awokado. Bogactwo składników dla naszego organizmu

Awokado nazywane również gruszką aligatora lub gruszką smaczliwką jest rośliną zawierającą bogactwo składników, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Pod względem botanicznym awokado jest jagodą jednoziarnistą. Owoc ten pochodzi z…

Dobre bakterie – probiotyki, co warto o nich wiedzieć?

Probiotyki to żywe kultury bakterii i drożdży, które naturalnie żyją w naszym organizmie. Posiadamy dwa rodzaje bakterii: dobre i złe. Te pierwsze wspierają funkcje odpornościowe, kontrolują stany zapalne, pomagają utrzymać…