Zajady – nieestetyczne i bolesne. Jak sobie z nimi radzić?

Zajady na ustach to stan, który powoduje czerwone, opuchnięte plamy w kącikach ust. Mogą występować po jednej lub po obu stronach jednocześnie. To nie tylko problem estetyczny, ale także zdrowotny.…

Lęki nocne – wybudzanie się dzieci w nocy. Jak sobie z nimi radzić?

Lęki nocne mogą pojawiać się u dzieci przedszkolnych. Jednak u niemowląt w wieku 18 miesięcy też są możliwe. Jak to wygląda? Widok rzucającego się malucha, może być niepokojący dla rodziców,…

Pij na zdrowie! Woda i jej wpływ na nasz organizm

60% ludzkiego ciała stanowi woda. Utrzymanie prawidłowego nawodnienia jest dla naszego organizmu bardzo ważne. Pamiętajmy więc o odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia, ponieważ wpływa to korzystnie na nasze samopoczucie.…

Walory smakowe i zdrowotne. 7 korzyści picia kawy

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest smaczna, aromatyczna i dodaje energii. Badania wykazały również, że zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób. Energia Dzięki kawie czujemy się mniej zmęczeni,…

Gruszka aligatora – awokado. Bogactwo składników dla naszego organizmu

Awokado nazywane również gruszką aligatora lub gruszką smaczliwką jest rośliną zawierającą bogactwo składników, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Pod względem botanicznym awokado jest jagodą jednoziarnistą. Owoc ten pochodzi z…

Zaparcia – skuteczne sposoby radzenia sobie z problemem.

Zaparcia potrafią być naprawdę bardzo uciążliwym problemem. Mała liczba wypróżnień przynosi uczucie zatkanego odbytu co powoduje wzdęty i bolesny brzuch. Jak sobie skutecznie poradzić z zaparciami? Przedstawimy Wam kilka metod.

Dobre bakterie – probiotyki, co warto o nich wiedzieć?

Probiotyki to żywe kultury bakterii i drożdży, które naturalnie żyją w naszym organizmie. Posiadamy dwa rodzaje bakterii: dobre i złe. Te pierwsze wspierają funkcje odpornościowe, kontrolują stany zapalne, pomagają utrzymać…

Łuszczyca latem- o czym należy pamiętać.

Łuszczyca latem- Jak sobie z nią wtedy radzić? Pamiętajcie o pewnych rzeczach zmagając się z tą ciężką chorobą, która bez wątpienia potrafi mocno uprzykrzyć nasze życie. Łuszczyca jest przewlekłą ogólnoustrojową…

O czym trzeba pamiętać na plaży korzystając ze słońca

O czym trzeba pamiętać na plaży korzystając ze słońca? Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Pamiętajmy, że jednak opalanie może być zagrożeniem dla nieprzygotowanych. Kiedy za…

Stan przedcukrzycowy- Czym jest i jak go rozpoznać?

Stan przedcukrzycowy to nic innego, jak zaburzenie poziomu cukru we krwi. Cukrzyca jest cichą chorobą, która zabija w Polsce około 30 tysięcy osób rocznie. Nie zapominajmy o kontrolnych badaniach. Z…